Avec plus de 30 ans d’expérience dans le domaine du Yoga et un certificat d’enseignant en poche, je propose, à ceux et celles qui le souhaitent, des cours collectifs de yoga au Centre SHAMBHALA situé à Liège.

Afin d’assurer le suivi de chaque élève, ces cours ne dépassent pas 4 participants.

Le yoga n’est pas une discipline sportive liée à la performance.

La pratique est adaptée au niveau de chacun.

Il s’agit de connaître ses limites et de ne pas les dépasser par un effort physique excessif. C’est par la régularité de la pratique que l’élève améliore sa souplesse et sa tonicité musculaire.

Principe

Le principe des yoga en petits groupes consiste à réunir un maximum de 4 personnes qui se connaissent (amis, parents, collègues, …). Une des personnes s’occupe de la réservation du cours au nom des autres.

L’horaire des cours est adapté à la demande.

Commodités

Il est conseillé de porter des vêtements souples afin de faciliter les mouvements du corps durant les exercices.

Une paire de chaussettes chaudes améliore le confort pendant la séance.

Vestiaire sur place

Lieu

Centre SHAMBHALA

Rue du Parc, 33/11

Liège               4020

Horaire

Le cours dure une heure.

Sur rendez-vous selon la disponibilité du groupe et de l’enseignant.

Tarifs

8,00 € par personne

Pas d’abonnement

Une fois inscrit, les participants recevront un SMS de rappel quelques heure.

Accès

Pour accéder au Centre SHAMBHALA, cliquez ICI.

Inscription

Pour vous inscrire, cliquez ICI.

Contact

Roland Delsa

Tél. : 0485 56 28 40

Mail : contact@rolanddelsa.com

Lieu

Les cours individuels ont lieu au Centre SHAMBHALA mais peuvent être dispensés également à domicile, et ce, dans un rayon de 10 km moyennant un majoration pour frais de déplacement de 10 €.

Horaire

Tarif

40,00 € le cours

Intervention possible de votre mutuelle.

Contact

Roland Delsa

Tél. : 0485 56 28 40

Mail : contact@rolanddelsa.com