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Peut-être faites-vous partie de cette majorité de gens qui ont constamment mal au dos ou qui souffrent des articulations.

Dans ce cas, je vous invite à participer au cours de yoga en petits groupes ou en cours individuels.

Quelle que soit la formule choisie, nous verrons comment raffermir notre dos, assouplir nos articulations et tonifier nos muscles afin d’éviter tous ces petits problèmes qui nous gâchent la vie.

Enseignant cette discipline depuis plus de vingt ans, je me tiens à votre disposition afin de vous faire profiter de mon expérience.

Quelques exercices légers, contrôle de la respiration, méditation et relaxation sont au menu des séances proposées.

Aucune aptitude préalable n’est nécessaire pour pratiquer le yoga.

Les cours sont adaptés aux débutants, et personnalisés s’il s’agit des cours de yoga en petit groupe ou des cours de yoga individuel.

Les cours de yoga se déclinent sous 2 formes :

Pour en savoir plus, cliquez sur les liens ou sur les photos ci-dessous