Les cours de yoga en petits groupes réunissent 2 ou 3 personnes qui se connaissent (amis, collègues, membres d’une même famille).

Chaque cours comprend un ensemble de mouvements légers (asanas), simples, faciles et adaptés au niveau età la demande des participants.

On termine chaque cours, soit par quelques exercices de respiration contrôlée, soit par une petite relaxation, soit par une petite méditation selon la demande.

Lieu

Les cours en petits groupes ont lieu au centre SHAMBHALA

Commodités

Il est conseillé de porter des vêtements souples afin de faciliter les mouvements du corps durant les exercices.

Une paire de chaussettes chaudes améliore le confort pendant la séance.

Vestiaire sur place

Horaires

Les cours durent une heure.

Ils se donnent sur rendez-vous selon la disponibilité des élèves et du professeur.

Tarif

30,00 € à répartir selon  le nombre de participants

Si 2 personnes sont présentes, elles divisent le montant en deux, soit 15,00 € par personne

Si 3 personnes sont présentes, elles divisent le montant en trois, soit 10,00 € par personnee

Intervention possible de votre mutuelle

Renseignements supplémentaires

Pour en savoir plus, cliquez ICI

Contact

Téléphone : 0485 56 28 40

Courriel : shambhala.asbl@gmail.com